Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 62,79g | Węglo: 181,69g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Alpukat, Kurma, Dale's Farm Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Ikan Mujair Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Tahu, Sawi Putih. Przekąski/Inne: Siantar Top Go! Potato, Nabati Nextar Gandumku, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|