Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
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45 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1063 kcal
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Tłusz: 50,50g | Białk: 47,20g | Węglo: 133,01g.
Śniadanie: 올즙 올바른 청포도 곤약젤리, 오이무침, 나박김치, 오이소박이, 오징어볶음, 오뚜기 유기농 콩으로 만든 생낫또, 김자반, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 풀무원 라이트누들(면만). Lunch: 경남제약 레모나산, 무염으로 구운 캐슈 너트, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 동원 더킹 크랩스 오리지널, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 양반 현미밥, 달콤한 오이 피클, 익힌 녹색 완두콩 (통조림), 썬큐 베이크드 빈스. Obiad: 롯데 졸음껌, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 무염으로 구운 캐슈 너트, 요즘 플레인그릭요거트 with 애플망고패션콩포트, 싸리재 흑임자깨가루, 랩노쉬 드링크루트 스윗포테이토&펌킨. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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