Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 49,14g | Białk: 42,03g | Węglo: 232,97g.
Śniadanie: Kaşarlı Tost. Lunch: Trileçe, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Obiad: Burger King Hamburger. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma, Cappy Atom. więcej...
|
|
2763 kcal
|
Ćwiczenie:
6500 adım - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enigmazeynep
|