Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 76,91g | Białk: 82,01g | Węglo: 147,55g.
Śniadanie: 동원 더킹 랍스터 오리지널, 콩나물무침, 버섯 요리 (요리시 지방추가), 돼지등갈비찜. Lunch: 풀무원 네컵 연두부, 홈플러스 흑임자드레싱, 단팥죽, 세븐일레븐 돈까스김치나베, 타코야끼, 양배추, 유자차, 파리바게트 블루베리석류드레싱. Obiad: 콩나물무침, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 느타리버섯볶음, 랩노쉬 드링크루트 포테이토&솔티드카라멜, 무염으로 구운 캐슈 너트. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|