Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 98,65g | Węglo: 243,40g.
Śniadanie: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Lunch: Carrots , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions. Obiad: Couscous (Cooked), Olive Oil, Salmon, Broccoli. Przekąski/Inne: Publix Red Seedless Grapes, Triscuit Crackers Original. więcej...
|
Traci 10,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|