Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 42,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 95,79g | Białk: 68,47g | Węglo: 205,84g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Ülker Taç Kraker, Tereyağı, Çökelek, Dost Süzme Peynir, Bazlama. Obiad: Komposto, Ayran, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması. więcej...
|
|
2924 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Siedzenie - 8 godziny, Karmienie Piersią - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Odkurzanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|