Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 82,64g | Węglo: 223,63g.
Śniadanie: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pears, Jell-O Sugar Free Cherry, Dove Dark Chocolate Miniatures, Avocados, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Dove Dark Chocolate Miniatures, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Grapes, Blueberries, Strawberries, Kiwi Fruit, Orange, Butter (Salted), Healthy Life White Bread, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Ratatouille, Unstuffed Cabbage w/spagetti squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|