Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tjsansan
Dziennik
30 kwi 22
Dziennik tjsansan, 30 kwi 22
Profil tjsansan
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 kwietnia 2022:
956 kcal
Tłusz: 32,98g | Białk: 89,84g | Węglo: 99,70g.
Śniadanie:
Sirup Maple, Melon, Sari Roti Roti Gandum.
Lunch:
Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar).
Obiad:
Melon, Ageloc Trimshake Coklat Nu Skin.
więcej...
1573 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Szybkie Chodzenie - 30 minut.
więcej...
33 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Itu berapa kalori ny kak
30 kwi 22 przez użytkownika:
rixxyz
.
30 kwi 22 przez użytkownika:
dzikrinahamid
530 kalori
30 kwi 22 przez użytkownika:
tjsansan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tjsansan
Zobacz Pełną Historię