Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2022
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 63,59g | Białk: 104,27g | Węglo: 108,52g.
Śniadanie: 간장새우, 커클랜드 아몬드 밀크, 플라하반 점보오트밀, 아보카도, 상추, 파김치. Lunch: 고등어구이, 생강, 락교, 미소된장국, 와사비, 밥, 간장. Obiad: Sanitarium Weet-Bix. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|