|
Not bad after the Mother's Day feast I enjoyed Sunday afternoon. I'll take it!
Back to no exercise, though. One of my incisions from surgery is separating, so I'm back to the same restrictions as week two. For at least a week. This is going to suck all over again.
|
76,0 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 52,65g | Białk: 66,99g | Węglo: 141,93g.
Śniadanie: Tea (Brewed), Sugar, fit & active double chocolate. Lunch: cherry tomatoes, apple, mixed greens, chickpeas, carrots, vinegar, parm cheese, cheddar, Croutons. Obiad: Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges, Light Syrup Pack, Canned), salami, fit and active caesar, cheddar cheese, cucumbers, cherry tomatoes, mixed greens, parm, olive oil, broccoli, chicken breast. Przekąski/Inne: Dry Roasted Peanuts, smart food, orange. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|