Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tengkuanisadila9
Dziennik
09 maj 22
Dziennik tengkuanisadila9, 09 maj 22
Profil tengkuanisadila9
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2022
81 kg
Do tej pory straciłeś:
2,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
21 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 maja 2022:
632 kcal
Tłusz: 20,11g | Białk: 16,14g | Węglo: 94,32g.
Śniadanie:
Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Dadar, Nasi Putih.
Obiad:
Super Bubur Abon Sapi.
Przekąski/Inne:
Kartika Sari Toast Bread Butter.
więcej...
2194 kcal
Ćwiczenie:
Zumba - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tengkuanisadila9
Zobacz Pełną Historię