Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 46,13g | Białk: 66,91g | Węglo: 137,92g.
Śniadanie: Birşah Yağlı Süt, Pekmez, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Altınkılıç Eski Kaşar, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Obiad: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Sebzeli Bulgur Pilavı, Soya Sosu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinyağlı Enginar. Przekąski/Inne: Kuru Hurma, Fındık. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|