Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2015
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 49,25g | Białk: 38,04g | Węglo: 125,14g.
Obiad: Tosty z Białego Chleba, Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Nestlé Płatki Cini Minis, Chleb Biały. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|