|
Day 50 (1262 kcal) Makan pagi: banana & dragon fruit smoothie - 393 kcal Makan siang: baso dan gorengan - 698 kcal Makan malam: 3 telur rebus (kuningnya dimakan 2) - 171 kcal (pulang kerja bikin jus buah naga pas mau diminum kok basi🙂 cape bgt ga sih🙂)
|
1262 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 73,35g | Węglo: 102,35g.
Śniadanie: Biokul Yogurt Plain, Beorganik Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Natlab Soy Protein Diet, Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Lunch: Bakso Pak Salim Gorengan Bakso, Uleg Sambal Pedas, Bakso Pak No Kuah Bakso, Bakso Pak No Bakso Daging. Obiad: Egg White, Boiled Egg. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|