Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 77,25g | Białk: 71,08g | Węglo: 17,28g.
Śniadanie: Sugar Free Ginger Ale. Lunch: Pork Loin (Tenderloin) . Obiad: Jim Beam Bourbon, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Butter , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cooked Asparagus (from Fresh), Tyson Foods Rock Cornish Game Hen. Przekąski/Inne: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. więcej...
|
|
2335 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 7 godziny i 14 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|