Dziennik Bionici, 26 maj 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
90,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 9,0 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

1686 kcal Tłusz: 41,62g | Białk: 94,15g | Węglo: 247,17g.   Śniadanie: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Dove Dark Chocolate Miniatures, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Dove Dark Chocolate Miniatures, Blueberries, Mangos, Peach, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Olive Garden Breadsticks, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. więcej...
3093 kcal Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 5,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Bionici


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.