Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 41,66g | Białk: 140,36g | Węglo: 142,82g.
Śniadanie: Piątnica Skyr z Wiśniami, Piątnica Koktail Odżywczy Mango Marakuja, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Lunch: Zupa Jarzynowa. Obiad: Kujawski Olej Rzepakowy, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Masło, Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej Rzepakowy. Przekąski/Inne: Piątnica Koktail Odżywczy Mango Marakuja, Piątnica Koktail Odżywczy Mango Marakuja. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|