Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
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43,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1584 kcal
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Tłusz: 47,50g | Białk: 92,52g | Węglo: 205,95g.
Śniadanie: 파리바게트 딸기쨈, 아보카도, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 콩가루, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 갑오징어, 플라하반 점보오트밀, 콩물, 다신샵 그릭요거트. Lunch: 대림선 김밥용 김, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 배추김치, 아임닭 소스퐁닭 참깨된장, 일반 팬케익, 본마망 라즈베리잼, 샹달프 파인애플&망고잼, 밥, 깻잎무침. Obiad: 프로틴방앗간 하루단백바, 백년화편 밥알찹쌀떡. więcej...
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stała waga
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