Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 97,31g | Węglo: 272,43g.
Śniadanie: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Simple Truth Popcorn, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Fig Newtons Fig Newtons, Kroger Cheese Peanut Butter Crackers, Peach, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Strawberries, Grapes, Sweet Red Peppers, Blueberries, For You Radishes, Cherry Tomatoes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Obiad: Dove Dark Chocolate Miniatures, Cooked Asparagus (from Fresh), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Roasted Potato, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak. więcej...
|
|
2610 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Wózek) - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|