Dziennik firefly3013, 14 sty 15

Profil firefly3013 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2015

83,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 29,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2015:

2200 kcal

Tłusz: 91,50g | Białk: 64,00g | Węglo: 285,00g. Lunch: Wendy's Coca-Cola (Small), Wendy's French Fries (Large), Wendy's Single with Everything. Obiad: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Papa John's 10" Original Crust Pizza - Pepperoni. Przekąski/Inne: M&M's Peanut Butter M&M's, Hershey's Milk Chocolate Kisses. więcej...

3144 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 1 godzina i 59 minut, Spanie - 8 godziny, Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Siedzenie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 1 minuta, breast feeding - 1 godzina i 30 minut. więcej...

Traci 7,0 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Very good loss!

14 sty 15 przez użytkownika: LoadGod


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi firefly3013

Zobacz Pełną Historię

Dziennik firefly3013, 14 sty 15

Skomentuj

Historia Wagi firefly3013