Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2015
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2320 kcal
|
Tłusz: 80,15g | Białk: 74,10g | Węglo: 342,60g.
Śniadanie: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Buttermilk Pancake Mix, just add water, Lite Syrup. Lunch: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Obiad: Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Nacho Supreme, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Santitas Tortilla Strips, Light Sour Cream. Przekąski/Inne: Meijer Gummi Bears, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Reese's Peanut Butter Cup Minis, Hershey's Milk Chocolate Kisses. więcej...
|
|
3149 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, breast feeding - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 12,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|