Dziennik ressaevans, 09 cze 22

Profil ressaevans | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022

86 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 16 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 czerwca 2022:

1194 kcal

Tłusz: 39,23g | Białk: 75,30g | Węglo: 140,02g. Śniadanie: Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Lunch: Tempe Orek, Ayam Kecap, Nasi Putih. więcej...

2366 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ressaevans

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ressaevans, 09 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi ressaevans