Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 30,97g | Białk: 129,02g | Węglo: 109,85g.
Śniadanie: Piątnica Skyr z Wiśniami, Kotlin Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Piekarnia Familijna Chleb Żytni Razowy z Ziarnami. Obiad: Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony . Przekąski/Inne: Akardo Orzeszki Ziemne , Lidl Protein Bar 50 Truskawka, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|