Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 40,44g | Białk: 74,73g | Węglo: 64,33g.
Śniadanie: Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi my diet journals
|