Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 96,73g | Węglo: 107,92g.
Śniadanie: 프레쉬홈 쓰리라차 칠리소스, 양파, 이금기 해선장, 요그앤오트 그릭요거트, 요그앤오트 그릭요거트24, 아임닭 스팀 닭가슴살 카레, 포메인 스프링롤, 엉파 전복장, 매일유업 매일우유 저지방2%. Lunch: 오렌지, BelGioioso 리코타치즈, 요그앤오트 그릭요거트, 배, 뚜레쥬르 플레인 베이글. Przekąski/Inne: 아임닭 소스퐁닭 불닭크림, 프로틴방앗간 하루단백바, 요그앤오트 그릭요거트24, 엉파 전복장, 요그앤오트 그릭요거트. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|