Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2015
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 95,18g | Białk: 84,50g | Węglo: 338,61g.
Obiad: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Dinner Rolls, Fruit Salad, Signature Cafe Homestyle Chicken Pot Pie. Przekąski/Inne: Meijer Split Top White Bread, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Great Value 98% Fat Free Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Cherry Strudel, No Bake Cookies, Meijer Gummi Bears, Meijer M&M Cookie. więcej...
|
|
3111 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, breast feeding - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|