Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 73,35g | Białk: 72,11g | Węglo: 121,83g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Lunch: Ton Balığı Salatası. Obiad: Yoğurt, Sebzeli Misket Köfte, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Nescafe Sütlü Köpüklü, Beypazarı Elmalı Maden Suyu, Çay Şekerli. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi parzival1991
|