|
Herkese günaydın bol kalori yakmalar :)
|
822 kcal
|
Tłusz: 33,04g | Białk: 52,06g | Węglo: 81,40g.
Śniadanie: Maydanoz, Roka Marulu, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlama. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Przekąski/Inne: Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Napolyon Kirazı. więcej...
|
|
584 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 5 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|