Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 70,23g | Białk: 55,51g | Węglo: 78,20g.
Lunch: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 양배추볶음, 엉파 키토 함박 스테이크, Organic Valley 기버터. Obiad: 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 브리미 보코치니, 밥&반 귀리&찰현미 곤약밥, 오뚜기 백세카레 3분 약간매운맛, 녹색 올리브. Przekąski/Inne: 엘르앤비르 고메버터. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|