Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 49,74g | Węglo: 97,72g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Strawberry Jam. Obiad: Fitfut Caesar Salad Wrap. Przekąski/Inne: Fruit Salad, BSN Syntha-6. więcej...
|
|
432 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|