Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 92,02g | Białk: 72,28g | Węglo: 185,82g.
Śniadanie: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Marul, Kiraz Domates, Havuç, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Salatalık, Mozzarella Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Wasa Glutensiz Gevrek. Lunch: Godiva Masterpieces Milk Chocolate Hazelnut Oyster, Kapuçino. Obiad: Kiraz Domates, Havuç, Soğanlar, Yeşil Biber, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Migros Kapya Biber. Przekąski/Inne: Tereyağı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ecolife Organic Coconut Chips, Dondurulmuş Ahududu, Yoğurt. więcej...
|
|
1495 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nişanaşkına
|