Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 23,92g | Białk: 29,53g | Węglo: 120,53g.
Śniadanie: Sandora Сок Банан, Шоколадный Кекс, Ватрушка с Творогом. Lunch: Капучино, Котлеты из капусты, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Obiad: Milka Молочный Шоколад, Хлеб Цельнозерновой, Сосиски, Sandora Сок Банан, Огурец (с Кожурой), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oleeksandra
|