Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2015
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 102,24g | Białk: 68,77g | Węglo: 296,72g.
Śniadanie: Monster Beverage Monster Energy. Lunch: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Obiad: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Country Crock Shedd's Spread Original, Kraft American Cheese Slice, Meijer Split Top White Bread. Przekąski/Inne: Great Value Vitamin D Milk, Peanut Butter Cookie with Chocolate, Snickers Ice Cream Bar (50g). więcej...
|
|
2941 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, breast feeding - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 7 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|