Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2022
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 62,93g | Białk: 34,31g | Węglo: 79,16g.
Śniadanie: Munchy's Wheat Crackers. Obiad: Kentang Rebus, Tahu Bacem, Uleg Sambal Terasi, Kecambah, Kangkung, Kelapa, Wortel, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Rujak Buah, Bakwan. więcej...
|
|
1224 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayhupramitha
|