Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 54,57g | Białk: 42,14g | Węglo: 148,67g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Bango Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng, Sunco Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Jamur Tiram, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Tempe Goreng, Salak, Kue Bolu, Apel, Buah Pir, Tempe Goreng. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|