Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 23,04g | Białk: 77,16g | Węglo: 37,03g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Obiad: Красная Цена Сыр Российский. Przekąski/Inne: Faberlic Белковый Коктейль, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vika1102vika1102
|