Dziennik nilaagustia, 09 lip 22


Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2022:
1209 kcal Tłusz: 46,74g | Białk: 85,75g | Węglo: 140,35g.   Śniadanie: Ceker, Tahu Bakso, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam. Lunch: SuperIndo Tepung Maizena, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Tahu, Pakcoy. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Cimory Cimory Squeeze, Buah Anggur, Jambu Biji. więcej...
1484 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nilaagustia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.