Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 69,89g | Białk: 74,73g | Węglo: 367,18g.
Śniadanie: Gyros, Ryż Biały, Pomidory, Awokado, Biedronka Kromka 7 Zbóż. Obiad: Danie Express Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. Przekąski/Inne: Tort. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|