|
What is this? Week 5 for me? I'll have to verify that.
Not tempted to cheat yet although when I was running errands this afternoon I sure was hungry. Waited until I got to Super WalMart and bought an apple instead of getting french fries at McDonalds.
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 21,84g | Białk: 67,26g | Węglo: 97,89g.
Śniadanie: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pecans. Obiad: Riesling Wine, Chick-fil-A Grilled Market Salad. Przekąski/Inne: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Apples. więcej...
|
|
1952 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|