Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 34,03g | Białk: 71,99g | Węglo: 133,86g.
Lunch: Garam, Totole Kaldu Jamur, ABC Kecap Asin, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Wortel, Dada Ayam, Telur, Nasi Putih. Obiad: Sambal Matah, Del Monte Chili Sauce, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Tahu, Udang, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Lengkeng, Kartika Sari Pisang Bolen, Mama Suka Rumput Laut Panggang. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tlithaahfshah
|