Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 67,59g | Węglo: 238,89g.
Śniadanie: Поджаренный Белый Хлеб, Паштет, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Макароны Отварные, Куриная Печень. Obiad: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . Przekąski/Inne: Нектарины. więcej...
|
|
2841 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 11 minut, Apple Health - 21 godziny i 49 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|