Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 73,12g | Białk: 64,78g | Węglo: 103,89g.
Śniadanie: Go On Batonik. Lunch: Udko z Kurczaka bez Skóry, Zott Mozzarella Light, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Diet-Food.pl Makaron Konjac . Obiad: Tort Czekoladowy. Przekąski/Inne: Lidl Ciasto Francuskie. więcej...
|
|
2866 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Cardio - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|