Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 24,28g | Białk: 31,71g | Węglo: 207,18g.
Śniadanie: Bihun Goreng, ABC Kopi Susu, Janji Jiwa Toast. Lunch: Nanas Potongan (Manis, Beku). więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 9 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|