Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 39,20g | Białk: 59,64g | Węglo: 225,74g.
Śniadanie: Pisang, Natlab Soy Isolate Green Tea, Quaker Instant Oatmeal, Silver Queen Almond, Roma Malkist Crackers (3), Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Telur, Telur Rebus, Mie, Pisang. Przekąski/Inne: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Aice Mochi Coklat, Ubi Jalar (Manis). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|