Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 21,99g | Białk: 56,52g | Węglo: 157,32g.
Śniadanie: Herwell Hervibe, Herwell Herslim. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Obiad: Herwell Hervibe, Herwell Herslim. Przekąski/Inne: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|