Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 62,08g | Białk: 74,20g | Węglo: 72,72g.
Śniadanie: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bili Bili Orta Boy Yumurta . Obiad: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Cacık, Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Algida Maraş Usulü Sade Dondurma. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|