Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2015
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 129,03g | Białk: 72,55g | Węglo: 246,72g.
Lunch: Crush Soda Orange Soda (Can), Ore Ida Ore Ida Cheesy Potato Casserole. Obiad: Soft Flour Tortillas (Taco Size), Ground Beef from Chuck, Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Taco Seasoning Mix, Shredded Lettuce, Light Sour Cream. Przekąski/Inne: Creme or Caramel Filled Chocolate Covered Sugar Wafer, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, M&M's Peanut Butter M&M's, Meijer Apple Juice, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. więcej...
|
|
2892 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 7 godziny i 30 minut, breast feeding - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Gotowanie - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|