Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 70,13g | Białk: 43,58g | Węglo: 102,93g.
Śniadanie: Kırmızı Erik, Badem, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. Lunch: Badem, Şeftali, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Obiad: Çoban Salatası, Nohut Yemeği, Altınkılıç Kefir. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|