|
today ada aktifitas olahraga (zumba 30 menit) semangat..smga diet gue ada progres nya. aminn :o
|
1222 kcal
|
Tłusz: 45,89g | Białk: 23,58g | Węglo: 178,16g.
Śniadanie: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. Obiad: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Putih, Indomie Kari Ayam. Przekąski/Inne: Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Watermelon. więcej...
|
|
1458 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sarahdwisaputri
|