Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2015
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 87,55g | Białk: 52,97g | Węglo: 248,41g.
Lunch: Coco-Cola Classic (12 oz), Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Light Sour Cream. Obiad: Meijer Grade A Large Egg, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Libby's Country Sausage Gravy. Przekąski/Inne: Nesquik Chocolate Syrup, Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Oreo Mega Stuf. więcej...
|
|
2775 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, breast feeding - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|